Erreur n°1 : utiliser trop peu de lubrifiant
C'est la première source d'inconfort et de blessure. Le canal anal ne produit aucune lubrification naturelle. Utilisez toujours un lubrifiant à base d'eau, en quantité généreuse.
Erreur n°2 : choisir un plug sans base évasée
Un plug sans base large peut migrer entièrement dans le rectum, nécessitant une intervention médicale. N'utilisez jamais d'objet non conçu à cet effet.
Erreur n°3 : ignorer les signaux de son corps
Douleur, sensation de brûlure, saignements : ces signaux exigent un arrêt immédiat. La pratique anale ne doit jamais faire mal.
Erreur n°4 : porter le plug trop longtemps
Le port prolongé (plus de 2-3 heures) peut fatiguer les muscles du sphincter. Commencez par des sessions courtes de 20 à 30 minutes.
Erreur n°5 : mal nettoyer le plug
Un plug mal entretenu est un vecteur bactérien. Nettoyez-le avant et après chaque utilisation avec du savon doux.
Erreur n°6 : choisir un matériau poreux
TPE, PVC, caoutchouc retiennent les bactéries malgré le nettoyage. Privilégiez le silicone médical, l'acier inoxydable ou le verre borosilicaté.
Erreur n°7 : se comparer
Chaque corps est différent. Progressez à votre rythme, sans pression ni comparaison.